В. ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Тактика - оптимальный способ борьбы в конкретных условиях, направлена на достижение победы. По ходу борьбы возникает много неожиданных ситуаций, когда дзюдоист должен принять самостоятельное решение, т. е. найти и осуществить подходящий прием. Такой опыт приобретается многолетней тренировкой. Тактическая подготовка находится в тесной связи с остальными составными частями подготовки, особенно с технической. В конкретных случаях тактическая подготовка опирается на сведения о сопернике, о его сильных и слабых сторонах, физической, технической, психической и тактической подготовках. На основе разбора этих информации определяется тактическая задача для данного конкретного поединка. В дзюдо по ходу схватки можно отличить определенные тактические ситуации. 1. Начало схватки. Повторяется неоднократно после команды судьи "хадзимэ", после предыдущего прекращения схватки, после нарушения правил. Командой "хадзимэ" начинается борьба. 2. Момент в движении соперника, который пытается атаковать, но еще не принял устойчивого положения. 3. Ошибка в атаке соперника дает возможность осуществить контрприем. 4. Применение оптимального захвата в атаке на соперника. 5. Борьба в углу и на краю татами. 6. Мгновенный переход в борьбу лежа: - после неудачной атаки соперника; - после собственной неудачной атаки; - после применения приема катамэвадза в стойке. Тактические способности и их тренировка Для того чтобы дзюдоист мог успешно решить приведенные тактические ситуации, он должен располагать всеми специфическими двигательными навыками и теоретическими знаниями. У результативного дзюдоиста различаются следующие способности: - высокий темп движения и большая скорость осуществления приемов; - постоянная активность, стремление бороться, хорошее знание техники борьбы в стойке и лежа; - оптимальное применение приемов в борьбе на краю татами; - большой тактический потенциал и разнообразие личной техники. Первая предпосылка успеха - усвоение необходимых навыков движения. Уже в процессе тренировки отдельных приемов надо направить внимание на изменение захвата, направление движений. Очень важны наблюдение и умственный анализ определенных ситуаций, которые помогают найти положительные и отрицательные моменты и определить оптимальный способ борьбы. Самое комплексное средство тренировки тактических способностей - рандори. В процесс подготовки включаются разные формы рандори, которыми подчеркиваются определенные тактические фазы борьбы. 1. Десять секунд рандори. Задача спортсмена - в течение 10 секунд бросить соперника или попытаться атаковать его. В этом упражнении принимают участие несколько дзюдоистов, причем каждый применяет любой вид захвата. Все они поочередно выступают в роли тори. Оптимальное количество спортсменов - 6-10. 2. Рандори с определенными тактическими задачами. Тренер ставит определенные задачи, направленные на устранение не- достатков в тактике (борьба на красной полосе, постоянное че- редование захватов и т. д.). Иногда он ставит определенную задачу одному из соперников и тем самым создает необычные условия борьбы для другого партнера. 3. Хендикеп рандори. Эту форму рандори применяем для эффективного укрепления переходов в борьбу лежа, если заранее определим, что решающим будет счет, достигнутый в нэвадза. Формы рандори, которые имеют значение для усвоения тактических навыков, приведены в главе о развитии специальной выносливости. Правильные тактические навыки развиваем соблюдением следующих принципов: - рандори в стойке и лежа надо часто соединять; - нападать надо решительно, энергично; - соперника стараться привести в положение лежа и здесь его хоть короткое время контролировать; - рандори нельзя прерывать под видом усталости или по другим причинам (вопросы, объяснения и т. д.); - упражняться с партнерами разного веса, роста и уровня подготовки; - пытаться применить не только усвоенные приемы, но и те, которые еще совершенно не усвоены.