Дзюдо. Тренировка, техника борьбы, физическая, техническая , тактическая и психическая подготовка
     Главная страница       Полезные ссылки

   

judo

III. КАНСЕТЦУВАДЗА - БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ


-------------------------------------------------

Удэгарами - узел поперек

Удэхисигидзюдзигатамэ - перегибание локтя при захвате руки двумя ногами

Удэхисигиудэгатамэ - перегибание локтя плечом и предплечьем

Удэхисигихидзагатамэ - перегибание локтя при помощи ноги сверху

Вакигатамэ - перегибание локтя грудью

Харагатамэ - рычаг внутрь (противник на четвереньках)

-------------------------------------------------


Удэгарами - узел поперек (рис. 118)

Укэ лежит на спине, тори атакует его с правой стороны. Если укэ поднимает левую руку, чтобы схватить тори за отворот, тори сразу захватывает ее запястье пальцами левой руки. Затем он своей грудью давит на туловище укэ, левую руку укэ перегибает o локте и прижимает ее к татами.

judo


Правое предплечье пропускает через левое плечо укэ так, что захватывает запястье своей левой руки.

Тори притягивает левое запястье укэ к его плечу и одновременно поворачивает его левое предплечье от себя. Правой рукой тянет к себе и одновременно приподнимает левое плечо укэ. Одновременное действие обеих рук создает в левом локте большое давление, причиняет боль, и укэ сдается.

Примечания:1. Тори блокирует туловище укэ грудью и правым или левым но леном.

2. Тори обеими руками постоянно прижимает левую руку укэ к татами. В конце приема эффективность перегибания повышается тем, что тори приподнимает локоть укэ.

Вариант:

Тори из того же исходного положения захватывает правой рукой левое запястье укэ, сгибает oму руку в локте и прижимает предплечье к татами.

Левую руку пропускает под мпвую мышку укэ и захватывает сверху свое правое запястье. Затем, приподнимая левое запястье укэ к его туловищу, заканчивает прием. Этот прием иначе называется гякуудэгарами - обратный узел поперек (рис 119).


Удэхисмгидзюдзигатамэ - перегибание локтя при захвате руки двумя ногами (рис. 120)

Этот прием иначе называется дзюдзигатамэ.

Тори стоит на правом колене с правой стороны укэ, лежащего на спине. Обеими руками он захватывает правое запястье укэ так, что пальцами держит его со стороны ладони и большими пальцами с внешней стороны руки (со стороны мизинца).

judo


Правую руку укэ тори поднимав вверх, правым коленом блокирует его туловище. Левую ногу ставит к голове укэ, так, что пятка с левой стороны его горла.

Тори садится к правому плечу укэ и пропускает правую стопу под его правую лопатку. Бедрами и коленями плотно сжимает руку укэ, запястье тянет к своей голове вниз и перегибает локоть укэ.

Примечания: 1. Тори должен продольной осью своего тела создавать с продольной осью тела укэ угол не менее 90 гр.

2. При перегибании тори не касается головой татами. Он повышает эффективность перегибания тем, что поворачивает руку укэ вниз в сторону мизинца.

3. Тори плотно сжимает обеими ногами верхнюю часть туловища укэ, чем мешает ему двигаться.

4. Дзюдзидзимэгатамэ лучше применять после броска приемом оогоси, хараигоси, осотогари и т. д., сразу после падения укэ.


Удэхисигиудэгатамэ - перегибание локтя плечом и предплечьем (рис. 121)

Этот прием иначе называется удэгатамэ. Тори, стоя на коленях, атакует с правой стороны лежаще-го укэ. Левым коленом блокирует правое плечо укэ. Правой голенью нажимает на живот укэ.

Укэ протягивает левую руку, что бы схватить тори за отворот. В,этот момент тори блокирует его левое запястье между своим правым пле чом и головой и кладет обе руки на правый локоть укэ. Ладонями перегибает локоть укэ.

Примечания: 1. Тори должен бло кировать левое запястье укэ давлением правой стороны головы. Правой ногой контролировать нижнюю часть туловищ.o укэ и этим не позволять ему двигаться

2. Тори прижимает левый локоть укэ сначала к левой стороне своей груди, затем к правому плечу.

3. Удэгатамэ выгодно применять тогда, когда укэ пытается освободиться из екосихогатамэ поворотом на правый бок, причем руками нажимает на грудь тори.

Вариант:

Тори лежит на спине под укэ, ко торый атакует его из положения стоя на коленях. Если укэ протягивает, например левую руку, чтобы схватить тори за воротник, тори блокирует его запястье между своей головой и правым плечом, ладони кладет на локоть укэ. Одновременно давлением обеих стоп на бедро укэ переворачивает его на живот, немного приподнимает и заканчивает прием (рис. 122).

judo



Удэхисигихидзагатамэ - перегибание локтя при помощи ноги сверху (рис. 123)

Если укэ, стоя на коленях между ногами тори, протягивает правую руку, чтобы захватить тори за отворот, тори сразу блокирует его правое запястье своей левой рукой. Левой рукой снаружи захватывает правую руку укэ и притягивает к себе.

Стопу правой ноги упирает в левое бедро укэ, правой рукой захватывает за его левый отворот. Согнутую левую ногу тори упирает o правую сторону туловища укэ. Длвлением правой стопы поворачивает укэ на живот и внутренней строной левого колена перегибает его правый локтевой сустав.

Примечание. Эффективность приема зависит от хорошей координации и последовательности двух фаз: от давления на левое бедро укэ, выводящее укэ из равновесия, и от сильного давления левым коленом на локтевой сустав укэ.

Вариант:

Тори переносит левую ногу через правое плечо укэ и ставит ступню около его шеи. Отпускает правой рукой отворот укэ, бока и туловище поворачивает направо и левым коленом перегибает локоть укэ.


Вакигатамэ - перегибание локтя грудью (рис. 124)

Укэ пытается освободиться из екосихогатамэ, поднимая туловище и поворачиваясь на правый бок. При этом он отталкивается руками от груди тори.

Тори приподнимает верхнюю часть туловища и захватывает обеими руками левое запястье укэ. Блокирует левое плечо укэ своей грудью.

Затем приседает на правый бок, правой стороной спины прижимается к левой лопатке укэ и заставляет его повернуться на живот. Грудью перегибает локтевой сустав укэ и обеими руками тянет его запястье вверх.

Примечания: 1. Важно, чтобы тори давил правой стороной спины на левую лопатку укэ вниз.

2. Этот прием можно применять и в стойке, если укэ протягивает левую руку, чтобы взять тори за правый отворот. Тори захватывает левой рукой левое запястье укэ и левое плечо укэ сжимает под правой рукой. Затем подбивает укэ правой ногой, и они вместе падают на татами.

Тори, падая, приседает на правый бок и заканчивает прием описываемым способом.


Харагатамэ - рычаг внутрь (противник на четвереньках) (рис. 125)

Укэ стоит на четвереньках. Тори пытается перевернуть укэ, тот сопротивляется, широко расставляет локти, чтобы удержать равновесие. В этот момент тори блокирует левую руку укэ левой пяткой и протягивает левую стопу к задней стороне своего правого бедра. Правой рукой захватывает правое предплечье укэ, чтобы помешать ему повернуться.

judo


Всем телом давит на левое плечо укэ и скользит ногами под левую руку укэ от плеча до локтя. Укэ вынужден повернуться, тори перегибает животом левый локтевой сустав укэ, потом ногами вытягивает руку в сторону так, чтобы она находилась перпендикулярно продольной оси тела укэ.

Примечание. Тори должен левой пяткой блокировать руку укэ. Его тело по отношению к телу укэ перпендикулярно.



   Главная страница       Полезные ссылки

   

   

      Judo-sport
Hosted by uCoz